Essentiel Sport

Essentiel Sport vous propose des cours collectifs en petit groupe de 6 à 8 personnes ou en coaching personnalisé

Espace Cours Collectifs

Que ce soit cuisse, abdo, fessier, yoga ou Pilâtes Essentiel Sport propose plusieurs cours collectifs accessibles à tous avec différents niveaux : débutant intermédiaire ou expert !

Tu peux accéder en illimité à tous les cours collectifs avec des coachs expérimentés !

Les cours ont lieu le matin, le midi ou le soir à toi de choisir en fonction de tes objectifs et de tes envies !

Venez-vous défouler avec nos cours disponibles :

Pilate

CAF (Cuisse, Abdo, Fessier)
Pump
Step
Aerobic
Etirement

Yoga

LE COACHING PERSONNALISÉ

Le coaching personnalisé est un accompagnement sportif et mental avant, pendant et après la séance. L’échange avec le coach permettra à l’adhérent de donner son maximum et atteindre ses objectifs. Le coach est là pour guider l’adhérent dans sa pratique du sport en salle. Il adapte la séance à ses besoins et ses envies.

Pour un débutant, choisir d’être accompagné d’un coach permettra de découvrir les machines et les mouvements en toute sécurité afin de progresser de manière optimale sans se blesser. L’échange avec le coach avant la séance lui permettra de l’adapter au mieux et optimiser les résultats.

Pour un pratiquant régulier de sport en salle, l’intérêt d’être accompagné d’un coach sera d’essayer de nouveaux mouvements et de nouvelles machines pour changer sa routine et prendre du plaisir à l’entraînement.

Valentin et Océane nos deux coatch sont a votre disposition.