Essentiel Sport



Essentiel Sport vous propose des cours collectifs en petit groupe de 6 à 8 personnes ou en coaching personnalisé

Espace Cours Collectifs

Que ce soit cuisse, abdo, fessier, yoga ou Pilâtes Essentiel Sport propose plusieurs cours collectifs accessibles à tous avec différents niveaux : débutant intermédiaire ou expert !


Tu peux accéder en illimité à tous les cours collectifs avec des coachs expérimentés !


Les cours ont lieu le matin, le midi ou le soir à toi de choisir en fonction de tes objectifs et de tes envies !


Venez-vous défouler avec nos cours disponibles :

Pilate

CAF (Cuisse, Abdo, Fessier)
Pump
Step
Aerobic
Etirement

Yoga


LE COACHING PERSONNALISÉ

Le coaching personnalisé est un accompagnement sportif et mental avant, pendant et après la séance. L’échange avec le coach permettra à l’adhérent de donner son maximum et atteindre ses objectifs. Le coach est là pour guider l’adhérent dans sa pratique du sport en salle. Il adapte la séance à ses besoins et ses envies.

Pour un débutant, choisir d’être accompagné d’un coach permettra de découvrir les machines et les mouvements en toute sécurité afin de progresser de manière optimale sans se blesser. L’échange avec le coach avant la séance lui permettra de l’adapter au mieux et optimiser les résultats.

Pour un pratiquant régulier de sport en salle, l’intérêt d’être accompagné d’un coach sera d’essayer de nouveaux mouvements et de nouvelles machines pour changer sa routine et prendre du plaisir à l’entraînement.


Valentin et Océane nos deux coatch sont a votre disposition.



Google Analytics

Google Analytics est un service utilisé sur notre site Web qui permet de suivre, de signaler le trafic et de mesurer la manière dont les utilisateurs interagissent avec le contenu de notre site Web afin de l’améliorer et de fournir de meilleurs services.

Facebook

Notre site Web vous permet d’aimer ou de partager son contenu sur le réseau social Facebook. En l'utilisant, vous acceptez les règles de confidentialité de Facebook: https://www.facebook.com/policy/cookies/

Twitter

Les tweets intégrés et les services de partage de Twitter sont utilisés sur notre site Web. En activant et utilisant ceux-ci, vous acceptez la politique de confidentialité de Twitter: https://help.twitter.com/fr/rules-and-policies/twitter-cookies